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标题: 《囚徒健身》三套中文完整版 增加敏捷性、增肌，增加爆发力 [打印本页]
作者: 终若芳    时间: 2015-10-13 17:13
标题: 《囚徒健身》三套中文完整版 增加敏捷性、增肌，增加爆发力
                                                                                             

   封面及目录截图 在线面哦 ！！！                                                                                           介绍：               这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中     度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让     他     得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍物。        生存下去，至少要有：钢筋铁骨的双手及前臂，守护脑袋的终极脖颈，永动机般的小腿，无懈可击的侧链肌肉，刀枪不入的关节，越受伤越强大     的自愈力。


        生存下去，必须有：强大的爆发力，惊人的速度，极高的敏捷度！      










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作者: 幽羽    时间: 2015-10-13 18:11
本帖最后由 幽羽 于 2015-10-31 21:54 编辑

感谢分享
作者: qq717698593    时间: 2015-10-13 23:40
感谢分享，不知道有没有囚徒爆发力。
作者: pcer    时间: 2015-10-16 16:18
这个要看一看
作者: zhang7482    时间: 2015-10-18 22:23
谢谢分享~~~
作者: 15028763566    时间: 2015-10-25 22:00
太棒了谢谢楼主
作者: 血战八方    时间: 2015-10-28 16:47
这个必须要看看，顶，三个金币我要了
作者: 吵吹    时间: 2015-10-30 06:05
看了这么多帖子，第一次看到这么经典的！
作者: yueluo    时间: 2015-10-30 08:09
zhe ge yao you
作者: moveve    时间: 2015-11-4 22:09
找了好久，下来看看
作者: 2229898566    时间: 2015-11-9 20:56
看看巨龙没流量了啦啦啦啦啦
作者: mimi    时间: 2015-11-9 21:55
板凳 qq717698593 2015-10-13 23:40:04 感谢分享，不知道有没有囚徒爆发力。
作者: mimi    时间: 2015-11-9 21:59
板凳 qq717698593 2015-10-13 23:40:04 感谢分享，不知道有没有囚徒爆发力。
作者: 熊红旭    时间: 2015-11-10 04:52
楼主的头像挺好看的？
作者: 1748726372    时间: 2015-12-1 12:19
干嘛干嘛吗那就好一样
作者: 1748726372    时间: 2015-12-1 12:20
购买购买购买购买
作者: llll123321    时间: 2015-12-3 10:08
谢谢分享哈哈哈哈哈
作者: 锥弁    时间: 2015-12-11 13:44
楼主是男的还是女的？
作者: qianxueyu    时间: 2015-12-23 01:23
不灌水就活不下去了啊！
作者: zhang7482    时间: 2016-6-6 21:25
感谢分享~~~                          
作者: 盛新美    时间: 2016-6-7 00:53
顶一下，收藏了！
作者: 皂洵    时间: 2016-6-22 01:31
每天顶顶贴，一身轻松啊！
作者: 婿郁    时间: 2016-6-29 13:01
经典，收藏了！
作者: 09711    时间: 2016-7-3 02:38
赞一个！



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