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标题: [武功秘籍]峨嵋剑术(李士信).pdf [打印本页]

作者: 胶沿菁    时间: 2019-3-19 16:49
标题: [武功秘籍]峨嵋剑术(李士信).pdf

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内容介绍:

峨嵋剑术是峨嵋武术的精髓它有独特的风格.有极高的锻炼价俏,深受广大人民群众的喜爱剑术尽管当前在战场上己没有什么用途,但作为健身、防身的一种技能,仍有较高的实用价值它不仅适合朝气蓬勃的青少年练习,也适用丁中老年朋友。通过练习能使人保持青春活力,陶冶情操,增添生活情趣;还能增强自信心,体味飘逸潇酒的美感,获得感悟美好人生的精神亨受。递过练习.可活动肌肉、关节、筋骨、韧带,疏通经络,使气血运行通畅,收到内壮气力、外强筋骨、内外兼修的效果总而言之,峨嵋剑术有其极高的健身价值,很值得推广。






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