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标题: [武功秘籍]空手道格斗术—打遍天下无敌手-朱石戈 宾彦红编译.pdf [打印本页]

作者: 胶沿菁    时间: 2019-3-19 16:56
标题: [武功秘籍]空手道格斗术—打遍天下无敌手-朱石戈 宾彦红编译.pdf

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内容介绍:

以赤手空拳不带任何武器,从事自我防卫的技术被称为空手道,日本最早称空手道为"唐手"。据说它是由中国少林拳法和明朝《易筋》、《洗髓》两经所记载的身心锻炼法传到口本后,经过多年发屐而成的。与其它格斗术相比较,在力量,速度和技击上有明显的差别, 具有很强的杀伤力,所以学习空手道必须要有良好的道德品质和精神修养。空手道强调以艰苦的修炼所忍受的苦来奠定完美的人格,反对持强凌弱,以防身自卫为宗旨,空-道有一句名言,"不挨打、不打人,求其无事是根本。"有"空手无先手"这句话,这并不意味着空手道是单纯的防身技法,空手道在实战中一般是以后发制人的,其主要防卫手段是利用手、肘肩,臂.头、脚六大部位,此外随机应变还可以利用臀部、腹部、下颔,齿,眼,发出异声,脸部的表情,基本技法分为攻击技法与防御技法。在实战技术运用上,空手道强调攻防一体,不存在单纯的防御,不存在防御一一攻击的阶段分别,强调同时采用攻防行动,即攻:出其不意.攻其无备。防:保持督戒,力有余则截其来攻,力不殆则避锋芒,俟机反击。

空手道在技法上强调在攻击与防御中做到气、拳、体一致,即在击技中强调动作的放松,在拳头达到对方时握紧拳头,随即放松全身的力气,强调暴发力。这样即节省体力,乂能增强攻击效杲,空手道直拳试验的结果表明,其速度可达43英尺/秒,产生摧毀力可达1500磅。空手道的动作比较简,初学者可在短时间内掌握。如果要达到一定水平则要付出艰苦的努力。

空手道与中国的散打,泰国的泰拳,南朝鲜的跆拳道有许多相同之处,是当今世界格斗术中的有效手段,具有很强的打击力,仍在民间推广主要是为了健体防身作为一项体育运动来开展,只有在必要时作为护身的手段,不能随意使用。

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