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标题: [武功秘籍]武当太乙天鹰气功.pdf [打印本页]

作者: 蛹玳渗    时间: 2019-3-19 16:58
标题: [武功秘籍]武当太乙天鹰气功.pdf

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内容介绍:

练功习武的人对武当派的气功和武术大多是知道的,因为在我国武林素有"北尊少林,南崇武当" 之说,但对"武当太乙天鹰门"恐怕知者就不多了。

本门功法属武当道家功法,它是"武当太乙门" (武当四门之一,其余三门是"龙门"、"清虚"、"天罡")的一个支流,据本门宗谱记载:大约在距今200多年前的清代乾隆年间,在湖北均州道教名山武当山的后山〈南山)朝阳洞中,有一位人称"白衣真人"的道长(俗家姓孔,本门后,都尊称他为孔祖师,因他在练功时周身布满白气,所以称为"白衣真人")在该洞中修行悟道。他依据道教经典《太乙经》的论述, 并融汇武当武术的精义和奧秘,创编了武当太乙天鹰门的功法和武技(即包括气功的动功功法、静功、拳术和剑术),并将秘密传授门人弟子,流传下来。

武当太乙天鹰门的气功分为动功和静功两部分。动功功法有两套。一套是“太乙仙鹤功”(又叫“仙鹤饮水”,初级功法,32式),是模仿仙鹤飞翔、觅食、饮水等动作而组成,通过练习此功并配合静功的修练,可在短期内打通手三阴经、手三阳经,气通任,督二脉,实现”小周天”循环,治病强身效果显著。另一套是高级功法,叫太乙天鹰功,是模仿雄鹰引颈、望月、望日、展翅、盘旋、飞翔、寻食、饮水、铺窝、入睡等动作组成,套路走八卦方位,整个套路从始至终是左足踏中宫,右足游走八卦,进行八方演练,方位分为“四正”(东、南、西、北)、 “四隅”(即4个斜方向:东南、西南、东北,西北),每方24个动作,分做前后两次走,共为4段8节96式,多数动作是对称的,有开有合,时疾时徐,内外兼修。此功练起来柔和自然、舒展大方,“以动引气,势动气随,意、气、形合一”,有飘飘如仙之感,使人的心情宁静(这是因为“外动内静,的缘故)、愉快,使练功者的大脑、身心均得到良好的调节。更重要的是,这套功法上气快,气感强,气走经络,气随势转,在学练太乙仙鹤功半年后,接着学练本功(也要继续修练与之相配合的静功),可以很快地打通大周天,进入气功锻练的高级层次。

本门功法的最大特点是:吞咽津液。练本门初功3个月后,再练功时就会感到津液增多。在练太乙天鹰功时,从始至终部是津液满口、源源不断而出。气功古籍中有“气是添年药,津为续命芝”的说法,又有“白玉齿边有玉泉,涓涓助我度长年”的诗句,医家称之为“金津玉液”,道家称之为“神水华池”,说明津液是人体宝贵之物。随着功势的导引,吞咽津掖进入丹田,泪泪有声,有所谓“玉池水滋润周身,气达百脉,化养万神,滋阴降火,阴阳平秘,扶正祛邪”,从而起到强身健体、延年益寿的作用。

目前,国内外气功界都认为气功有强健体魄、治疗疾病、延年益寿、增智开慧、激发潜能的五大作用,同样本门气功也具有这五大作用。作者认为,您若学练武当太乙天鹰功,30年后仍可保持青春活力,这并非是信口雌黄,我的老师今年92岁仍精神矍铄,鹤发童颜,就是有力的证明。

现在学练气功虽然不能象古代的道士那样清心寡欲,但加强思想修养、道德修养和性格修养,是必不可少的,凡学此功者均需注意。






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