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标题: 凌波微步 [打印本页]

作者: 王三    时间: 2021-1-29 15:43
标题: 凌波微步
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大凌波微步者,实乃驭气飞行之术也。绝非一般轻功乃至上乘轻功可比拟也。轻功者,乃是指高弹跳能力,借助反弹之力向上窜纵,并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响者是也)所以一般轻功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者,配合了一定的提气技巧,跑更快。跳得更高更远,即所谓踏雪无痕”“陆地飞腾”“草上飞者是也。而凌波虚度之奥妙则可腾空驭气飞行,飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定,功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远,其飞越时可全身不动驭气飞行,亦可两足踏空行走如履平地,神态潇洒似凌虚而行,是谓之日凌波虚度也。凌波虚度飞行之机理者,实乃惨炼者之内外功夫均至高乘,能随时知当时当地的灵气性质,从而发出与之性质相同之外气,同性相互排斥,故身体能腾空而悬浮也。再向后发出外气,似游泳一样,身体自然向前飞行矣!

修炼方法:

一、 外炼法,

即两足绑上沙袋(或锡瓦),从晨起床至睡觉前,一刻不离,日常行走、早晚奔跑纵跳,沙袋(或锡瓦)从不离腿。注意每隔一月松绑取下沙袋(或锡瓦)三日,以适应及平衡身体。一年后,爬山跑跳,可与猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑,最后取下重物,赤足履水如平地,即炼成了水上飞之轻功矣!

二、 内练法、

按前述之内功心法勤奋修炼配合外炼(即大小周天之练法),内炼也逐步提高,至第三年以后即进入到上乘轻功境界,一般十年左右可炼神返虚,出现神足通,即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。

运用之法如下:

(一) 观想下丹田之内丹急速沿小周天**运转二十四圈。
(二) 观想内丹沿大周天**运转三十六圈。
(三) 将内丹沿中脉提运至头顶百会,并收腹闭息。
(四) 两手由侧面上提至略高于肩,手心向上。
(五) 随着呼气两掌缓缓下按,由四心,(即两掌心两足心)发出强大外气压向地面。
(六) 由地面性质相同之灵气产生的斥力作用,身体腾空而起。
(七) 飞行的方向或前或后,或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。
(八) 在飞行的过程中,意念一定要随时守住头顶百会穴之丹珠,这是根本,功高者丹珠可出头顶一尺左右,大放光彩。
(九) 功力至炉火纯青时,无须任何准备功,可随时随地随心所欲地腾空驭气飞行。


作者: 王三    时间: 2021-1-29 16:01
本帖最后由 王三 于 2021-1-29 16:04 编辑






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