[武功秘籍][形意拳快速入门不求人].王建华.pdf

蛹玳渗

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内容介绍:

这本书是为形意拳初学者撰写的自学读物。介绍形意拳的主要知识和主要学练的內容，叙述形意拳、械动作的规格。

全书共分九章。第一章介绍形意拳的技术和理论。第二章介绍形意拳的基本技术方法，并在每类技法后为初学者编排了相应的辅助练习。第三章介绍形意拳的三体式和怎样练习三体式站桩。第四章介绍定步五行挙单势套路及其活歩练法。第五章介绍形意拳传统短套一五行连环拳。第六至九章是作者在传统形意器械的基础上，创编的基础形意剑、刀、棍、枪的短套。

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