李少波真气运行法

王三

内容简介：

《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论，构建了真气运行学说的基本体系；其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴，将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中；最后，以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证，上下呼应，前后印证。随着功夫的精进，自身的疾病日渐转愈，精力复常。便日复一日、年复一年，边实践、边探索，逐步体悟到宇宙万物，无不从先天生后天、后天养先天这一混元真气（生命能量）的规律，而保全自身，形神长存。为了保持人与自然的顺适和谐，必须以医理纠其偏，以道理保其正。
十年的自练自养，健壮了体魄，开悟了智慧，由病而医，由医而悟道。暗暗下定决心，沿着自己所寻求的道路勇往直前，进一步探索人体生命之真谛。1936年，笔者毅然离开故乡河北，西去川陕秦陇，游访名山大川，寻访贤哲名流，以期精益求精。

作者简介：

李少波，1910年2月出生，河北省安平县人。幼年师从祖父学习吐纳导引、行气摄生之术，研读《黄帝内经》《道德经》《易经》等，钻研中医理论和各家养生要旨。经数十年亲身实践，深悉医经即道，道经即医，皆以健身延年为宗旨。30年代以来，在兰州、北京等地行医，以医道至理医人济世，医德医术颇受群众好评。新中国成立初期，在甘肃省藏族地区从事医疗工作，极力推广中医、针灸，为该地区的医疗卫生事业作出r很大贡献。

目录 :

第一章 真气运行五步功成
一、五步功成
二、真气运行法姿势
三、对五官的要求
四、练功须知
第二章 《黄帝内经》与真气运行
第三章 动与静
一、动与静的关系
二、静极生动
三、八触
四、动极复静
第四章 真气运行对五脏和疾病的影响
一、肺脏
二、心脏
三、肝脏
四、脾胃
五、肾与命门
附：练功病例小结45例
第五章 真气运行的动力与丹田
一、呼吸的生理
二、呼吸运动天人相应
三、呼吸运动对真气的影响
四、调整呼吸
五、丹田的部位及命名
六、丹田的作用
第六章 真气运行高级功法——真气抟聚法
一、混元坐——真气抟聚法之一
二、下河车搬运——真气抟聚法之二
三、上河车搬运——真气抟聚法之三

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王三

李少波真气运行法资料汇总




· 真气运行法实践者

· 真气运行事业从业人员

行业内幕，真气运行法真实不虚。

从最开始对真气运行法一无所知到不听周围人劝告，觉得自己身体很好不愿意锻炼真气运行法再到后来慢慢开始练习真气运行法并从此成为李老的铁杆粉丝与真气运行法的传播者，锻炼真气运行法的过程，既是自己身心不断得到改善与进步的过程也是不断加深对李老及其所创立的真气运行法的理解的过程。所以做一个汇总，希望有缘之人能够因此接触并深入了解真气运行法。

本文主要汇集以下资料：

· 创始人李少波老教授简介

· 政府对真气运行法的报道与支持

· 真气运行法实践操作方法简介（含五步静功及动功；含真气运行高级功法真气抟聚；含李老亲自讲解）

· 真气运行法调理身体案例汇总

· 真气运行法学习途径

· 个人实践心得



一、创始人李少波教授简介
1. 真气运行法官网对于李少波老教授的简介：李少波小传 - 李少波真气运行官方网

2. 真气运行法官方论坛对于李少波老教授的简介：百岁名中医、中医真气运行学创立者李少波简介 - 兰州(李少波真气运行研究所) - 李少波真气运行学术论坛

3. 真气堂谈院长追忆李少波恩师——本文是谈院长为追忆恩师李少波先生而作，是他在2016年8月纪念李少波教授国际学术论坛暨真气运行专委会换届工作会议上的演讲稿，文中深情追述了李少波先生的生平经历和修炼历程，以及对“真气运行法”及李少波学术思想的解读和感悟，对跟师过程中的细节描写生动感人，对了解李少波先生生平和真气运行学术思想具有极高的价值：【强烈推荐】 一生修炼的师父|谈升院长对恩师李少波先生的深切追忆！

4. 中国网对于李少波老教授的报道介绍：传奇中医李少波:创真气运行法 寻人体生命的动力源

5. 百度百科上对于李少波老教授的简介：李少波（甘肃中医学院教授）_百度百科



二、政府对真气运行法的报道与支持
1. 卫生部对“真气运行法”的回应（国家鼓励中医探索和学术争鸣）：

[视频]卫生部就“真气运行法”作回应_晚间新闻_视频_央视网

2. 央视《夕阳红》节目对真气运行法创始人李少波老教授的报道：

百岁传奇——李少波[CCTV-1夕阳红]_腾讯视频

3. 甘肃电视台报道真气运行法创始人李少波先生100岁华诞研讨会现场：

优酷视频

4. 甘肃省中医药继续教育项目“中医真气运行培训班”暨“基层中医药适宜技术人才培训班”活动报道：

甘肃省中医药继续教育项目“中医真气运行培训班”暨 “基层中医药适宜技术人才培训...

5. 中国民间中医医药研究开发协会陈珞珈会长在崆峒李少波中医真气运行养生基地开业庆典上的讲话（视频）：

崆峒李少波中医真气运行养生基地开业庆典上陈珞珈会长的讲话（视频） - 新闻动态 - 李少波真气运行学术论坛 - Powered by Discuz!

6. 崆峒内经中医真气运行养生基地开业，大马25人赴会见证：



7. 医务人员参学真气运行法获得继续教育项目12学分：



8. 中医真气运行被中国民间中医医药研究开发协会推介为“中国民间优秀中医药项目”：





三、 真气运行法实践操作方法简介（含五步静功及动功；含真气运行高级功法真气抟聚）