《陈式太极拳养生功》养生太极功夫视频教程下载

清影

数百年来，陈式太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作这陈式祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心所在。该功法旨在要求练习者采气培元，守丹起功，由体内精气化神还虚，以求能返朴归真，由太极而归于无极。所谓天地人合一，阴阳合融，天地人与大自然混为一体，即为太极内功（气功）修练的终极目标。

本功简便易学，尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关节炎等慢性病疗效甚佳，为强身健体，祛病延年的好功法。

中国十大武术名师之一，陈式太极拳第十九代传人陈正雷主讲演示。


【目录】

第一部分 放松
第二部分 缠丝功
第三部分 静养功
第四部分 精要十八式



下载地址：


[sell=15,2]闄堝紡澶�鏋佹嫵鍏荤敓鍔焄姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].rar (424.27 MB)


备用地址：
链接：http://pan.baidu.com/s/1sjO9rch 密码：2y9j
[/sell]

貌嗓失

很多天不上线，一上线就看到这么给力的帖子！