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[民间秘籍综合类] [锦八手拳学].杨永.扫描版 需要练好朱砂掌功和八步连环如意步

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发表于 2014-11-29 16:28:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这里所说的练功包含两个内容二 一是练好’‘朱砂掌功”和’‘八步连环如意步”、.一定要天 天练.这是摹础,是根一本‘.
二是要多练单操二一个势子反复练,左右兼练,找出劲 路.练好动作.全身协调。做到柔过气、落点刚.气势合一。 要练熟箫要经过千万次的练,熟能生巧。使之形成条件反射, 成为.本能反应,这是非常重要的二只有如此刁能运用自如.做 到打人无定势范日;失势二




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沙发
发表于 2016-10-19 17:06:07 | 只看该作者
强,我和我的小伙伴们都惊呆了!
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