杨式传统二十二式太极拳教学视频

搓畦位

[size=0.83em]2015-1-1 14:28:56 上传
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杨式传统22式太极拳，是以社会上流传面和适应性比较广泛的杨式85式太极拳为基础，适应当前全民健身热潮，按着简练明确、易学易练原则，选择其中主要内容重新编排而成。全套共22个动作，内容上尽量减少了重复，保留了杨式传统太极拳主要技术内容和基本规格要领。

由杨式太极拳第五代传人张勇涛亲自主讲示范。

本片还特别奉献出一套“太极热身功”，用于太极爱好者运动前活动关节，热身健体专用，对腰、腿、膝、腕、肩和颈等关节活络祛病有很大功效。

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内容简介：
杨式传统22式太极拳完整示范
太极热身功演练
太极热身功分解教学
杨式传统22式太极拳分解教学（1-2式）
杨式传统22式太极拳分解教学（3-4式）
杨式传统22式太极拳分解教学（5-7式）
杨式传统22式太极拳分解教学（8-9式）
杨式传统22式太极拳分解教学（10-11式）
杨式传统22式太极拳示范（1-11式）
杨式传统22式太极拳分解教学（12-14式）
杨式传统22式太极拳分解教学（15-16式）
杨式传统22式太极拳分解教学（17-18式）
杨式传统22式太极拳分解教学（19-22式）
杨式传统22式太极拳示范（12-22式）
杨式传统22式太极剑欣赏

刚开始学太极拳，在电驴上下了《杨式传统二十二式太极拳》北京中体音像出版中心（DAT格式）的，觉得不错。
不过原版的是VCD的格式的，分两张VCD。一共1G多。
我把两碟都转换成了AVI格式的，一共15个文件。
我已经做成了ISO镜像文件，用虚拟光驱就可以打开直接看。
体积减少一半多，清晰度一样。
还有太极热身功，别的系列里没有见过。
如果大家不喜欢国家体委编的那套24式，可以选择这套。
这套是以杨式传统85式为基础精简而来的，很适合初学者，教学也很详细。

各位可以选择下完整的ISO镜像，也可以选择下AVI的单文件，都是一样的。


杨式传统二十二式太极拳.iso (464.95 MB)
01.完整示范.avi (39.49 MB)
02.热身功示范.avi (51.41 MB)
03.热身功分解.avi (100.6 MB)
04.分解1-2.avi (45.78 MB)
05.分解3-4.avi (29.88 MB)
06.分解5-7.avi (17.56 MB)
07.分解8-9.avi (18.77 MB)
08.分解10-11.avi (15.41 MB)
09.示范1-11.avi (23.18 MB)
10.分解12-14.avi (21.24 MB)
11.分解15-16.avi (21.3 MB)
12.分解17-18.avi (15.46 MB)
13.分解19-22.avi (23.04 MB)
14.示范12-22.avi (19.89 MB)
15.二十二式太极剑欣赏.avi (21.88 MB)


下载地址：


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01.瀹屾暣绀鸿寖[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (39.49 MB)

02.鐑�韬�鍔熺ず鑼僛姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (51.41 MB)

03.鐑�韬�鍔熷垎瑙�[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (100.6 MB)

04.鍒嗚В1-2[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (45.78 MB)

05.鍒嗚В3-4[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (29.88 MB)

06.鍒嗚В5-7[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (17.56 MB)

07.鍒嗚В8-9[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (18.77 MB)

08.鍒嗚В10-11[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (15.41 MB)

09.绀鸿寖1-11[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (23.18 MB)

10.鍒嗚В12-14[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (21.24 MB)

11.鍒嗚В15-16[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (21.3 MB)

12.鍒嗚В17-18[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (15.46 MB)

13.鍒嗚В19-22[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (23.04 MB)

14.绀鸿寖12-22[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (19.89 MB)

15.浜屽崄浜屽紡澶�鏋佸墤娆ｈ祻[姝︽湳钘忕粡闃亀ww.wushu001.cn].avi (21.88 MB)

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