玄奇阁
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

查看: 145911|回复: 16
打印 上一主题 下一主题

[武术视频类] 截拳道+街头自卫防身术+器械健身完全指南+练出六块腹肌等)]8.2G

[复制链接]

18

主题

66

帖子

66

积分

初入江湖

Rank: 6Rank: 6

UID
471
精华
0
玄币
207
贡献
4
奇币
99
在线时间
10 小时
注册时间
2014-12-16
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-10-2 10:14:05 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
分享的是种子和磁力链接,度盘可以离线78.2%。如果介意,请勿回复下载。
[中外][武术&健身合集(截拳道+街头自卫防身术+赵之心哑铃最健身+器械健身完全指南+如何练出六块腹肌等)][多格式/8.2G]

文件大小文件名称
3.96GB
器械健身完全指南(光盘)/器械健身完全指南(光盘).mdf

1.12GB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.iso

167.42MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.pdf

155.45MB
截拳道/截拳道实战功法.rm

152.07MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集9.flv

139.78MB
街头自卫防身术/VTS_21_1利用身边武器自卫反击.rmvb

136.36MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集6.flv

127.17MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集7.flv

110.74MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集3.flv

110.73MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集8.flv

87.75MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集2.flv

86.28MB
街头自卫防身术/VTS_12_1防摔反击.rmvb

83.45MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集1.flv

82.54MB
截拳道/电影下载-李小龙贴身格斗绝命技.rmvb

80.72MB
街头自卫防身术/VTS_10_1防拳反击.rmvb

76.94MB
街头自卫防身术/VTS_18_1单臂抓握解脱.rmvb

76.4MB
截拳道/魏峰截拳道教程全集4.flv

60.57MB
街头自卫防身术/VTS_11_1防腿反击.rmvb

56.48MB
街头自卫防身术/VTS_06_1腕部被抓解脱.rmvb

56.15MB
街头自卫防身术/VTS_17_1女子自卫防身术 常用技巧.rmvb

52.75MB
街头自卫防身术/VTS_15_1防枪技巧.rmvb

49.28MB
街头自卫防身术/VTS_19_1被坏人抱住后的反击.rmvb

47.74MB
街头自卫防身术/VTS_13_1防棍技巧.rmvb

47.38MB
街头自卫防身术/VTS_14_1防刀技巧.rmvb

45.79MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.1.好的开始,成功的一半-准备活动.avi

42.42MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].44.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.1.(Lost.Video.FOUND).mp4

38.21MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].49.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.6.(Lost.Video.FOUND).mp4

37.96MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].46.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.3.(Lost.Video.FOUND).mp4

37.93MB
街头自卫防身术/VTS_20_1倒地后的自卫反击.rmvb

37.68MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].47.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.4.(Lost.Video.FOUND).mp4

37.65MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.3.帅男的体现-宽厚的双肩.avi

35.83MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].06.Muscle.Building.Workout.-.Day.3.mp4

34.06MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].45.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.2.(Lost.Video.FOUND).mp4

33.41MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].48.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Day.5.(Lost.Video.FOUND).mp4

33.38MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.8.打造坚实的下盘-臀部及大腿的锻炼.avi

33.03MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.2.展示男人的魅力-厚实的胸部.avi

31.1MB
街头自卫防身术/VTS_16_1坐着的反击.rmvb

28.88MB
街头自卫防身术/VTS_09_1肩部被抓解脱.rmvb

26.43MB
街头自卫防身术/VTS_08_1腰部被抓解脱.rmvb

26.18MB
街头自卫防身术/VTS_07_1胸襟被抓解脱.rmvb

25.66MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.4.大力水手般的手臂.avi

19.92MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].28.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.15.(Workout.Routine).mp4

19.83MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].36.Workout.Routine.For.Fat.Loss.-.week.1.(4.Week.Workout.Routine).mp4

19.35MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].39.Workout.Routine.For.Fat.Loss.-.week.4.(4.Week.Workout.Routine).mp4

19.23MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].37.Workout.Routine.For.Fat.Loss.-.week.2.(4.Week.Workout.Routine).mp4

19.16MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].38.Workout.Routine.For.Fat.Loss.-.week.3.(4.Week.Workout.Routine).mp4

18.42MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].29.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.16.(Workout.Routine).mp4

17.49MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.6.上背部-倒三角的基础.avi

15.91MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].27.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.14.(Workout.Routine).mp4

15.19MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].09.Six.Pack.Abs.Jump.Start.-.week.3.(Six.Pack.Abs.Workout.Program).mp4

15.19MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].11.Six.Pack.Abs.Jump.Start.-.week.1.(Six.Pack.Abs.Workout.Program).mp4

15.11MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].07.10.Minute.To.Fat.Loss.Workout.Routine.mp4

15.06MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].10.Six.Pack.Abs.Jump.Start.-.week.2.(Six.Pack.Abs.Workout.Program).mp4

14.66MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].08.Six.Pack.Abs.Jump.Start.-.week.4.(Six.Pack.Abs.Workout.Program).mp4

14.54MB
街头自卫防身术/VTS_05_1.rmvb

13.76MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].40.17.Minutes.To.Six.Pack.Abs.Workout.Routine.(Taylor.Lautner.Workout).mp4

13.27MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].12.Strong.and.Sexy.workout.For.Busy.Women.mp4

13.1MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].14.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.1.(Workout.Routine).mp4

12.11MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].26.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.13.(Workout.Routine).mp4

12.1MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].23.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.10.(Workout.Routine).mp4

11.92MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].04.10.Minutes.Six.Pack.Abs.Workout.Routine.mp4

11.61MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].35.Workout.Routine.For.Six.Pack.Abs.(Taylor.Lautner.Workout).mp4

11.36MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].05.Back.To.School.Workout.Routine.mp4

11.07MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].16.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.3.(Workout.Routine).mp4

10.93MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].01.My.Toughest.Workout.Yet.(Go.home.or.Go.Hard).mp4

10.82MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].32.Home.Workout.For.Lower.Body.(Workout.Routine).mp4

10.71MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].33.Home.Workout.For.Upper.Body.(Workout.Routine).mp4

10.01MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].43.NEW.6.Day.Advanced.Muscle.Building.-.Intro.(Lost.Video.FOUND).mp4

9.98MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].20.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.7.(Workout.Routine).mp4

9.93MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].42.Holiday.Workout.-.4.Minute.Workout.(Burn.Fat.in.Minutes).mp4

9.66MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].31.Workout.Montage.mp4

9.51MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].24.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.11.(Workout.Routine).mp4

9.47MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].21.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.8.(Workout.Routine).mp4

9.29MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].25.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.12.(Workout.Routine).mp4

9.1MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].03.Killer.Workout.Routine.Using.A.Fitness.Band.mp4

9.01MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].02.How.To.Blast.Fat.Workout.Program.mp4

8.83MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].18.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.5.(Workout.Routine).mp4

8.56MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.5.性感的八块腹肌.avi

8.31MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].17.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.4.(Workout.Routine).mp4

8.25MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].13.Killer.Workout.14.Minutes.To.Fat.Burning.Workout.Routine.mp4

8.22MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].19.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.6.(Workout.Routine).mp4

8.18MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].22.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.9.(Workout.Routine).mp4

8.07MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].15.How.To.Get.Six.Pack.Abs.-.week.2.(Workout.Routine).mp4

8.06MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.7.腰-成为真正的猛男.avi

8.02MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].34.4.Minute.Workout.(Short.But.Intense.Workout.Routine).-.part.2.mp4

6.37MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].41.Celebrity.Secret.Ab.Workout.-.version.1.(Killer.Ab.Workout).mp4

5.92MB
赵之心哑铃最健身/哑铃最健身.9.让小腿也强壮起来.avi

4.27MB
健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等/[健身视频教程合集:如何练出六块腹肌等].30.Six.Pack.Abs.Results.mp4

116.22KB
街头自卫防身术/list 1.jpg

114.45KB
街头自卫防身术/list 3.jpg

113.99KB
街头自卫防身术/list 2.jpg

4.22KB
器械健身完全指南(光盘)/器械健身完全指南(光盘).mds

下载时请选择全部文件。
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


分享到:  !connect_viewthread_share_to_qq!!connect_viewthread_share_to_qq! !connect_viewthread_share_to_qzone!!connect_viewthread_share_to_qzone! !connect_viewthread_share_to_t!!connect_viewthread_share_to_t! !connect_viewthread_share_to_pengyou!!connect_viewthread_share_to_pengyou!
收藏收藏1 支持支持 反对反对

0

主题

8

帖子

13

积分

初入江湖

Rank: 6Rank: 6

UID
15759
精华
0
玄币
0
贡献
0
奇币
226
在线时间
5 小时
注册时间
2016-8-5
沙发
发表于 2016-10-2 18:51:37 来自手机 | 只看该作者
66666666666谢谢楼主分享,

0

主题

64

帖子

67

积分

游客

UID
9234
精华
0
玄币
1329
贡献
72
奇币
1728
在线时间
144 小时
注册时间
2015-11-7
板凳
发表于 2016-10-3 07:18:21 | 只看该作者
谢谢楼主分享。。。。。。

0

主题

1641

帖子

1708

积分

游客

UID
21
精华
0
玄币
0
贡献
0
奇币
1717
在线时间
0 小时
注册时间
2014-12-16
地板
发表于 2016-10-3 07:20:58 | 只看该作者
收藏了,很不错的内容!

229

主题

252

帖子

254

积分

游客

UID
15845
精华
0
玄币
524
贡献
116
奇币
11061
在线时间
49 小时
注册时间
2016-8-10
5#
发表于 2016-10-3 23:24:28 | 只看该作者
感谢楼主无私奉献热心分享哦

229

主题

252

帖子

254

积分

游客

UID
15845
精华
0
玄币
524
贡献
116
奇币
11061
在线时间
49 小时
注册时间
2016-8-10
6#
发表于 2016-10-3 23:25:05 | 只看该作者
就是太贵了就是太贵了就是太贵了就是太贵了就是太贵了就是太贵了

1

主题

90

帖子

108

积分

游客

UID
7480
精华
0
玄币
3304
贡献
494
奇币
778
在线时间
241 小时
注册时间
2015-8-24
7#
发表于 2016-10-5 00:10:50 | 只看该作者
蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤海蛤蛤蛤蛤丝

0

主题

37

帖子

40

积分

初入江湖

Rank: 6Rank: 6

UID
16693
精华
0
玄币
0
贡献
0
奇币
51
在线时间
14 小时
注册时间
2016-9-16
8#
发表于 2016-10-5 14:59:55 来自手机 | 只看该作者
赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞

12

主题

24

帖子

25

积分

初入江湖

Rank: 6Rank: 6

UID
3694
精华
0
玄币
1
贡献
0
奇币
1943
在线时间
9 小时
注册时间
2015-1-22
9#
发表于 2016-10-15 20:24:33 | 只看该作者

谢谢楼主分享。。。。。。

0

主题

1193

帖子

1246

积分

游客

UID
17233
精华
0
玄币
0
贡献
0
奇币
1346
在线时间
0 小时
注册时间
2016-10-9
10#
发表于 2016-10-19 17:56:04 | 只看该作者
要在实践的荒野,没有早一步,也没有晚一步,于千万人中去邂逅自己的爱人,那是太难的缘分,世界上有太多的擦肩而过,更多的时候,我们只是在彼此不断的错过,错过鲜花烂漫的春,又错过了枫叶瑟索的秋,直到漫天白雪,年华不再,在一次次的辛酸感叹之后,才能终于了解——即使真挚,即使两个人都已是心有戚戚,我们的爱,依然需要时间来成全和考验。这世界有着太多的这样的限制与隐秘的禁忌,又有太多难以预测的变故和身不由己的离合,一个转身,也许就已经一辈子错过,要求奥道很多年以后,才会参透所有的争取与努力,也许还抵不果命运开的恶一个玩笑,上帝只在云端一眨眼,所有的结局,就都已经完全改变。”
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|玄奇阁 ( 苏ICP备15716833号-2  

GMT+8, 2024-11-15 11:56 , Processed in 0.110673 second(s), 38 queries .

快速回复 返回列表