[武功秘籍][散打快速入门不求人].艾峰.扫描版.pdf

蛹玳渗

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内容介绍:

要想成为一位散打高手，当你准备自学散打技术动作前，首先应该了解相掌握有关散打的基本知识、以及散打的学练步骤、训练安排和相关事宜。

学习散打的棊本知识，有助于提高对散打的认识和了解, 从而为者书自学打下坚实的基础。而正确地掌握学习方法、动作要领、训练手段、及注意事项，可在学练过程中少走弯路,起

到事半功倍的作用。

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