[武功秘籍]跟专家练拳击.pdf

胶沿菁

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内容介绍:

拳击，是一项在一个正方形的绳围的比赛场中，佩戴特制的柔软,套，在一定规则和条件限制下进行的对抗竞孜性运动项目。这种竞技是在两个人之间进行的，是对竞技者体力、体睢、技术、技能、心理和战术等多项素质的综合考验，因而拳击又是一项实用的健身运动。在观看拳击比赛的时候，我们既为运动员娴熟、多变的技战术叫好，又非常羡慕运动员那强健的体魂和强有力的攻击。正是拳击具有这双重的运动特点——强烈的对抗性和实用的健身作用，使拳击既造就了像阿里、泰森.霉利菲尔德等一代代拳王，同时又吸引着数以亿计的不同国度、不同民族以及不问肤色的拳迷，特别是吸引着广大青少年投身宁拳击运动之。也正是因为,击需要精湛的技术、多变的战术、充沛的体力、强健的体魄以及良好的意志品质，所以拳击运动被人们称为"勇敢者的运动"。

作为一名具有一定拳击实践基础的爱好者或运动员，能够从拳击运动的产生开始，对拳击有相当清楚的了解，是从根本上学习理解拳击的内涵，提高拳击实战技能的根本方法。从拳击的产生和发展、拳击技术和战术的演变及卯练、拳击比赛的规则和常识等方面进行系统,习、了解和实践，是快速提高拳工实战技能的最有效途径。