[武功秘籍]柔道入门-李其彪 郝承瑞 编译.pdf

蛹玳渗

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内容介绍:

本书内容，介绍了摔技的站立摔、倒地摔、变化摔等57方法和控制技的抱压、勒颈、反关节及其变化等40多种方法各对各种方法，除记述动作过程和练习要领外，并附有必要的图解说明。如能按图索解，依法循序练习，当能掌握初步的技能，达到自学的目的。